conditieverbetering op basis geschat VO2 Max [klik voor een vergroting]
Zo reden we vooraf met een groot aantal mede Mont Ventoux klimmers, lus 2 van de Amstel Gold Race. Prachtige route was dat. Daarna reed ik mee met de Ride for the Roses. Wanneer je gewend bent om alleen te trainen met alle weersinvloeden om je heen, kan ik je verzekeren dat het fietsen in een peloton zo veel gemakkelijker is (op RFTR niveau ;-)
Dankzij sponsors en hulp van anderen haalde ik € 920,00 op voor Stichting ALS. Allemaal win-win situaties. Uiteindelijk haalden wij met elkaar totaal € 43.123,00 om meer onderzoek mogelijk te maken naar deze ziekte ALS.
Het was een fantastische ervaring en prestatie (vind ik zelf) om van een niet al te fanatieke wielrenner (met wat overgewicht) in de top 10 boven te komen van de 60 deelnemers.
[klik voor een vergroting]
Volgende pijnlijke uitdaging: De Rotterdam Marathon!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten